برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید
از حدود 3 سالگی، معمولاً کودکان خردسال در حال رشد، پریدن از روی مانع را یاد می گیرند. این کار نیاز به برنامه ریزی و هماهنگی بیشتری نسبت به یک پرش ساده به جلو دارد زیرا کودک باید پرش را با ایستادن نسبتاً نزدیک به مانع شروع کند و به اندازه کافی بلند و به جلو بپرد تا آن به هدف برسد پرش از روی بعضی موانع سطح دیگری از دشواری را اضافه می کند، زیرا تعادل در فرود از اولین پرش باید کنترل شود تا امکان شروع پرش بعدی فراهم شود. ویدیو های پریدن رو اینجا ببینید. تمرین پریدن و عبور از موانع یک فعالیت بسیار مفیدبرای کوکان است. اما باید به موارد زیر توجه کنید:
فواید پریدن
• تعادل و هماهنگی را بهبود می بخشد
• یک ورزش کل بدن است
• سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد
• تراکم استخوان را بهبود می بخشد
• قدرت عضلانی را بهبود می بخشد